Архив рубрики: Здоровье

Полезные советы по медицине и здоровью — помогут улучшить здоровье и самочувствие.

Польза от оливкового масла.

Постараемся перечислить несколько полезных свойств оливкового масла.

Благодаря своему химическому составу оливковое масло считается отличным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, оно укрепляет костную и мышечную ткань, обладает противоопухолевым действием, улучшает деятельность пищеварительной системы, очищает организм от шлаков и свободных радикалов. Медики рекомендуют также оливковое масло в качестве желчегонного средства.

По своему опыту знаю, что оливковые деревья хорошо растут в Тунисе.

 Гиппократ разработал несколько методов лечения ряда заболеваний с применением оливкового масла.

Оливковое масло богато витамином Е, мононенасыщенными жирами и важными второстепенными компонентами, которые уменьшают окисление липидов. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов (например, полифенолов), оливковое масло уменьшает “плохой холестерин”.

Оливковое масло очень полезно для пищеварительной системы. Оно улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Оливковое масло не выделяет вредных веществ при жарке.

А ещё говорят, что оливковое масло помогает избежать рака.

Нейтрофилы понижены

Не секрет, что общий анализ крови дает лишь обобщенную информацию о состоянии здоровья, сообщая о том, есть ли в организме инфекция. Однако если в процессе анализа подсчитывается лейкоцитарная формула, врач может узнать, какой именно инфекционный процесс развивается в организме, вирусный или бактериальный, да к тому же имеет возможность оценить состояние иммунитета пациента. Возьмем для примера следующую ситуацию: о чем может говорить состояние, при котором лимфоциты повышены, а нейтрофилы понижены у взрослых? Давайте детально во всем разберемся.

Читать далее Нейтрофилы понижены

10 простых советов для того, чтобы не заболеть




не заболетьОсенью и зимой, когда становится особенно холодно, большинство людей наиболее подвержены заболеваниям. Они словно вырывают нас из привычного ритма и расстраивают все планы, а бывает, что болезнь протекает с осложнениями. Чтобы снизить риск заболеть простудой или гриппом есть ряд простых мер. Читать далее 10 простых советов для того, чтобы не заболеть

Полезные советы по правильному питанию




правильное питаниеКушать нужно только тогда, когда вы испытываете чувство голода. Пить нужно тогда, когда появилось чувство жажды.

Последний приём пищи – не позже семи часов вечера. Самое главное, не есть за три часа до сна. И лучше всего укладываться спать раньше 12 часов.

Стоит выходить из-за стола немного голодным.

После употребления пищи, следует отдохнуть около одного часа. Лучше пренебречь физической активностью. Читать далее Полезные советы по правильному питанию

Как защититься от клопов?




клопыКлопы наиболее неприятные насекомые, которые способны испортить нам жизнь в собственном доме. Поэтому необходимо как можно раньше начать борьбу с ними.

Способы борьбы с клопами бывают разные.
Читать далее Как защититься от клопов?